Approccio e metodi
Ogni percorso parte da un'analisi attenta della richiesta del cliente,
per costruire un intervento mirato e concreto.
Il mio approccio
Il mio lavoro si basa sull’approccio cognitivo-comportamentale, una forma di psicoterapia che aiuta a comprendere e modificare pensieri, emozioni e comportamenti che contribuiscono al disagio psicologico.
Ogni percorso parte da un’analisi attenta della richiesta del cliente, per costruire un intervento mirato e concreto.
Integrazione terapeutica
Quando indicato, integro al lavoro psicoterapeutico:
Tecniche di gestione dello stress
Metodi avanzati per la gestione dello stress e della regolazione emotiva, personalizzati per ogni singolo percorso terapeutico.
Attività fisica mirata
Programmi di attività fisica personalizzati come supporto al benessere psicologico, integrati nel percorso terapeutico.
Integratori naturali
Supporto con melissa, ashwagandha, L-teanina come primo step di supporto, valutando sempre la compatibilità con eventuali terapie farmacologiche.
L’obiettivo è favorire un miglioramento globale della qualità di vita, riducendo, quando possibile, la necessità di interventi farmacologici e promuovendo il benessere su più livelli.